八段锦吧 关注:36,838贴子:201,798

回复:八段锦功后感

取消只看楼主收藏回复

早上练八两遍,五十分钟左右。雨后初晴,室外,蚊子困扰,微汗。功后平甩。


IP属地:河南来自Android客户端1149楼2018-09-01 08:39
回复
    早上练八两遍,五十分钟左右,阴湿气重,室内练。微汗。功后平甩。


    IP属地:河南来自Android客户端1150楼2018-09-02 08:36
    回复
      2026-06-09 16:44:50
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      早上练八两遍,五十多分钟,晴,室外练,微出汗。练八一天精力充配。功后平甩。


      IP属地:河南来自Android客户端1151楼2018-09-03 08:24
      回复
        早上练两遍,五十分钟,晴室外。微汗,全身温热,两腿蚁行。收功后止,功后平甩。


        IP属地:河南来自Android客户端1152楼2018-09-04 08:29
        回复
          早上练八两遍,五十分钟左右。晴,室外,微汗。功后平甩。


          IP属地:河南来自Android客户端1153楼2018-09-05 08:02
          回复
            早上练八两遍,五十分钟左右,阴雨,室内通风处,微汗。功后平甩。


            IP属地:河南来自Android客户端1154楼2018-09-06 08:02
            回复
              早上练两遍,五十分钟左右。晴,室外,微汗。功后平甩。


              IP属地:河南来自Android客户端1155楼2018-09-07 08:36
              回复
                早上练两遍,五十多分钟,晴室外,微汗,咋天腰扭伤,两手攀足第一遍腰硬,第二遍症状缓解,现基本不痛了。功后平甩。


                IP属地:河南来自Android客户端1156楼2018-09-08 08:09
                收起回复
                  2026-06-09 16:38:50
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  早上练八两遍,五十多分钟,晴。室外。微汗。腰部基本不痛了。拉抻之后很舒服。功后平甩。


                  IP属地:河南来自Android客户端1157楼2018-09-09 08:07
                  回复
                    今天最儿子上学更新晚了。


                    IP属地:河南来自Android客户端1158楼2018-09-10 14:38
                    回复
                      早上练八两遍,五十分钟,晴,宾馆内练。微汗,功后平甩。


                      IP属地:河南来自Android客户端1159楼2018-09-11 07:24
                      回复
                        早上练八两遍,郑州一宾馆36层,晴室内通风处。微汗。功后平甩。


                        IP属地:河南来自Android客户端1160楼2018-09-12 07:43
                        回复
                          早上练八两遍,五十分钟。。晴,室外。微汗。功后平甩。


                          IP属地:河南来自Android客户端1161楼2018-09-13 07:27
                          收起回复
                            早上练两遍。打卡。


                            IP属地:河南来自Android客户端1162楼2018-09-14 08:27
                            回复
                              2026-06-09 16:32:50
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              早上练两遍,五十分钟,晴。室外。微汗。功后平甩。


                              IP属地:河南来自Android客户端1163楼2018-09-15 07:58
                              回复