网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
八段锦吧 关注：36,836贴子：201,872

回复：八段锦功后感

只看楼主收藏回复

早上练八两遍，时长五十分钟，室内练，晴，零下八度。微汗。练功注意保暖。
IP属地:河南来自Android客户端843楼2018-01-08 08:30
回复
    早上你八两遍，时长五十分钟，晴，零下十度，室内，微汗。
    IP属地:河南来自Android客户端844楼2018-01-09 08:28
    回复(7)
      2026-06-08 23:03:16
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      颈椎能治好？
      IP属地:山东来自Android客户端845楼2018-01-10 06:13
      收起回复
        早上练八两遍，时长五十分钟，室内，晴，零下十一度。微汗。左右开弓和两手攀足。初练不要免强呼吸，一个动作你呼吸两次也行，但不能憋气。
        IP属地:河南来自Android客户端846楼2018-01-10 07:41
        回复
          早上练八两遍，时长五十分钟，室内，晴零下十七度，微汗。松通不僵硬。连绵不断在其中，呼吸绵绵气悠长。
          IP属地:河南来自Android客户端847楼2018-01-11 07:43
          回复
            早上练八两遍，时长五十分钟，室内，晴，零下八度。微汗。攒拳怒目，出拳呼，收拳吸气，。
            IP属地:河南来自Android客户端849楼2018-01-12 08:33
            收起回复
              早上练八两遍时长五十分钟，室内，晴，零下八度。微汗。两手攀足，一定要量力而行。
              IP属地:河南来自Android客户端850楼2018-01-13 08:31
              回复
                早上练八两遍，时长五十分钟，室内练，晴有大风。
                IP属地:河南来自Android客户端851楼2018-01-14 07:46
                回复
                  2026-06-08 22:57:16
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  早上练八两遍时长五十分钟，室内练。晴。微汗，练功不能有惰性。只有放松心情，把练八当做一件有意义的事情来做。
                  IP属地:河南来自Android客户端852楼2018-01-15 08:36
                  回复
                    早上练八两遍，时长五十分钟，室内，晴有雾，微汗。练八收势很重要，不能虎头蛇尾。
                    IP属地:河南来自Android客户端853楼2018-01-16 07:19
                    回复
                      早上练八两遍时长五十多分。室内。阴有大雾。微汗。
                      IP属地:河南来自Android客户端854楼2018-01-17 07:51
                      回复
                        早上练八两遍时长五十多分，室内，阴有雾，微汗。两手攀足，重点是两手内旋穿掌要放松，流畅，摩运轻拂而过。
                        IP属地:河南来自Android客户端855楼2018-01-18 08:01
                        回复
                          早上练八两遍时长五十多分钟，室内，晴有雾。微汗，练八前要提前把身体活动开。气血流动，练八特有感觉，每个动作体验不同。
                          IP属地:河南来自Android客户端856楼2018-01-19 07:58
                          回复
                            早上练八两遍，时长五十多分钟。室内，阴有大雾。微汗。逆腹式呼吸有很强的按摩内脏作用。但容易憋气，一定要缓呼缓吸，初练一个动作两呼两吸也可，要循序渐进。
                            IP属地:河南来自Android客户端857楼2018-01-20 07:48
                            回复
                              2026-06-08 22:51:16
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              早上练八两遍，时长五十分钟。室内，阴有大雾。微汗。近几天每天大雾，练八养成习惯，只好在室内练，很郁闷。坚持吧，为了身体。
                              IP属地:河南来自Android客户端858楼2018-01-21 09:06
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示