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回复：八段锦功后感

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早上练八两遍，五十分钟，晴，出汗。功后平甩。
IP属地:河南来自Android客户端1075楼2018-07-04 07:54
回复(2)
    早上练八两遍，五十分钟，阴雨，室外凉亭。微汗。功后平甩。
    IP属地:河南来自Android客户端1076楼2018-07-05 07:38
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      2026-06-09 18:02:32
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      早上练八两遍，五十分钟，晴，室外，微透汗。单举时如托重物。功后平甩。
      IP属地:河南来自Android客户端1077楼2018-07-06 07:35
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        早上练八两遍，五十分钟，晴有微风，微汗。每天练八心情舒畅，功后平甩。
        IP属地:河南来自Android客户端1078楼2018-07-07 07:16
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          早上练八两遍，五十分钟，单举时右侧有上提感，下落有坠物感。
          IP属地:河南来自Android客户端1079楼2018-07-08 07:34
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            早上练八两遍，五十分钟，阴有小雨。室外凉亭练。微汗。动作重要收功也很重要。练八后要徐徐收功，静立一会效果会更好。功后平甩。
            IP属地:河南来自Android客户端1080楼2018-07-09 07:21
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              早上练八五十多分，阴雨湿气大，干净通风的房间练，微汗。功后平甩。
              IP属地:河南来自Android客户端1081楼2018-07-10 08:17
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                早上练八两遍五十分钟。阴有雾，室内通风处。摇头摆尾身体伏低，摆尾时就非常明显。微汗。功后平甩。
                IP属地:河南来自Android客户端1082楼2018-07-11 07:37
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                  2026-06-09 17:56:32
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                  早上练八两遍，时长五十分钟，晴，室外，微汗。两手攀足时感觉两脚板粘在地上，很平稳。功后平甩。
                  IP属地:河南来自Android客户端1084楼2018-07-12 07:53
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                    早上练八两遍，五十多分。晴，室外。出汗。功后平甩。
                    IP属地:河南来自Android客户端1085楼2018-07-13 07:41
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                      早上练八两遍，五十分钟，晴，室外，出汗，功后平甩。
                      IP属地:河南来自Android客户端1086楼2018-07-14 07:38
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                        早上练两遍，五十多分钟，晴高温，出汗。明显比前段出汗多，主要是头部，冬炼三九，夏炼三伏。功后平甩。
                        IP属地:河南来自Android客户端1088楼2018-07-15 07:45
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                          早上练两遍，五十分钟左右。雨后初晴，空气潮湿闷热，室内通风处练，头部出汗。功后平甩。
                          IP属地:河南来自Android客户端1089楼2018-07-16 07:39
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                            早上练八两遍，五十多分钟，室外，高温，微出汗。功后舒爽，平甩后收功。
                            IP属地:河南来自Android客户端1090楼2018-07-17 07:44
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                              2026-06-09 17:50:32
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                              早上练两遍，五十多分钟，室外，晴高温，出汗。每次练至两手攀足时头部出汗，但很舒适。功后平甩。
                              IP属地:河南来自Android客户端1091楼2018-07-18 07:32
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