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回复：八段锦功后感

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早上练八两遍，五十多分。晴有微风，没出汗，最近体重保持很好也没节食，腰围逐渐降低，功后平甩十多分。
IP属地:河南来自Android客户端1038楼2018-06-04 07:19
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    早上练八两遍，五十多分，晴，微汗，功中感到浑身是劲，一呼一吸平稳舒缓。功后平甩十分钟。
    IP属地:河南来自Android客户端1039楼2018-06-05 07:52
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      2026-06-18 20:48:15
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      早上练八两遍，五十多分。晴，室外练，今天高温三十七度，微汗，功后平甩。
      IP属地:河南来自Android客户端1041楼2018-06-06 08:07
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        早上练八两遍，五十分钟，晴，室外，微汗，今天儿子高考，祝旗开得胜。
        IP属地:河南来自Android客户端1042楼2018-06-07 06:42
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          早上练八两遍，五十多分，晴高温，室外练，微出汗，单举时就象抻拉皮筋，功后平甩至出汗。今天高考第二天，祝高考学子考试顺利，身体健康。
          IP属地:河南来自Android客户端1044楼2018-06-08 06:48
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            早上练八两遍，五十多分。阴，室外，出汗。功后平甩十分钟。
            IP属地:河南来自Android客户端1045楼2018-06-09 07:48
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              早上练八两遍，五十多分钟，晴，室外练，功中面带微笑，身体中正，松空。功后平甩至出汗。
              IP属地:河南来自Android客户端1046楼2018-06-10 07:00
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                早上练八两遍，五十分钟，晴室外练。微出汗。功后平甩。
                IP属地:河南来自Android客户端1047楼2018-06-11 08:12
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                  2026-06-18 20:42:15
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                  早上练两遍，五十分钟，晴，室外，微汗，功后浑身充满力量。平甩十分钟收功。
                  IP属地:河南来自Android客户端1048楼2018-06-12 07:28
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                    早上练八两遍，五十多分，晴，室外，微汗，摇头摆尾时吐了口酸水，其他动作都很圆润，功后平甩十分钟至出汗。
                    IP属地:河南来自Android客户端1049楼2018-06-13 07:10
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                      每天签到，今早练八两遍，五十分钟，室外，晴，微汗。天气热也不象原来汗流夹背，每天的成长，身体素质的提高，使我更有信心练下去。功后平甩十多分。
                      IP属地:河南来自Android客户端1050楼2018-06-14 06:54
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                        早上练八两遍，五十多分钟。室外。微汗。功后平甩。
                        IP属地:河南来自Android客户端1051楼2018-06-15 08:08
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                          早上练八两遍。五十多分钟。晴，室外。微汗。每次都是练至两手攀足头许上出些许细汗。但浑身很通透。功后平甩十分多钟。
                          IP属地:河南来自Android客户端1053楼2018-06-16 07:58
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                            早上练八两遍。。五十分钟。室外，晴。微汗。功后平甩至出汗。
                            IP属地:河南来自Android客户端1054楼2018-06-17 07:37
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                              2026-06-18 20:36:15
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                              早上练八两遍，五十分钟左右。阴雨。第一遍室外练，头顶细雨濛濛，很有意境，第二遍凉亭中雨声中练八。功后平甩至出汗。
                              IP属地:河南来自Android客户端1055楼2018-06-18 07:51
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