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回复：八段锦功后感

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晴，-4/-2度大风，室内练，五十分钟左右，功后平甩。胯下击掌。
IP属地:河南来自Android客户端1533楼2022-12-01 13:08
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    晴-4/-2室外练，在朝阳下练八段锦是一种享受。温温的气流包裹着你。特别放松。两遍六十分钟左右，微透汗。功后平甩，胯下击掌。
    IP属地:河南来自Android客户端1536楼2022-12-02 10:28
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      2026-09-26 08:30:09
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      唉！现在每天全员核酸，什么时候是个头？刚练过八就听楼下吆喝做核酸。
      IP属地:河南来自Android客户端1537楼2022-12-02 10:38
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        晴，-4/2室外练，两遍功后平甩，。
        IP属地:河南来自Android客户端1538楼2022-12-04 00:15
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          晴-2/8室外练，功后平甩。
          IP属地:河南来自Android客户端1539楼2022-12-07 09:38
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            阴/0/9度，室外。五十分钟左右，功后平甩。胯下击掌。
            IP属地:河南来自Android客户端1540楼2022-12-08 16:41
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              晴/多云-2/6室外练，五十分钟左右，疫情未了，开放了。也不做核酸了，不知以后该如何防治。看来只有提高自身素质。坚持练八段锦。功后平甩，胯下击掌。
              IP属地:河南来自Android客户端1541楼2022-12-09 09:11
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                阴有大风，-4/2室内练，两遍，五十分钟左右。气定则神闲。功后平甩。
                IP属地:河南来自Android客户端1542楼2022-12-10 18:29
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                  2026-09-26 08:24:09
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                  晴，-4/-2室外，两遍。五十分多钟左右，功后平甩。胯下击掌。
                  IP属地:河南来自Android客户端1543楼2022-12-11 18:20
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                    晴-4/-2室外，五十分多分钟左右，微汗，功后平甩，胯下击掌。核酸停止后身边朋友阳了七八个，都居家抗阳隔离，危险来了身边唯有锻炼才是正解。
                    IP属地:河南来自Android客户端1544楼2022-12-12 15:36
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                      IP属地:河南来自Android客户端1545楼2022-12-13 09:16
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                        晴-4/1度室外练。两遍五十分钟左右。微汗，五劳七伤双臂酸沉，自感放松了，其他几式还行。功后平甩，胯下击掌一百二十下。两臂不酸不沉了。
                        IP属地:河南来自Android客户端1547楼2022-12-14 10:28
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                          IP属地:河南来自Android客户端1548楼2022-12-15 16:25
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                            阴有大风-4/-2室内练，两遍，微汗，功中排气较多，托天双臂较沉，其他几式丝滑。功后平甩击掌。
                            IP属地:河南来自Android客户端1549楼2022-12-16 11:32
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                              2026-09-26 08:18:09
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                              IP属地:河南来自Android客户端1552楼2022-12-17 14:23
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