【戒色心得】本人戒色心得有两点(分享)_戒色吧_百度贴吧

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【戒色心得】本人戒色心得有两点(分享)

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第一坚持素食，一点荤腥不吃，初学者坚持一个月
第二，每天步行10000米，小跑也可以，运动的时候用腹式呼吸法，不会者百度一下
以上两点坚持一个月试试

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IP属地:吉林

1楼2016-08-31 20:03回复

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