或者说,如果这里也没什么人知道的话,那么应该去那里求助呢?知道的朋友请帮帮忙,在下在此先表示感谢.

谢谢老兄.其实我也是提醒他去医院.顺带就是在这里问问,看有没有那位朋友对保护嗓子这方面有独到的心得.

最好去医院做个检查，如果没有问题的话再谈保养，一定要早发现早治疗
少吃辛辣的食物；讲话多了喉咙开始轻微疼痛的话就要立即停止，不能过度劳累。睡眠和营养要注意，另外关注天气变化，尽量防止呼吸道感染之类的，注意肺部保养。如果生活再空气不好的地方建议外出时戴口罩。

上课的时候不要扯着嗓子喊，如果说话声音小可以戴话筒，我们老师有戴的。
其实都是些空话～～大家补充吧

补肾