[Notice🍶: 大部分情况下，我酸奶喝安慕希。暑假的时候，在淘宝买过莫斯利安、纯甄，还有安慕希。其中纯甄不适合常温喝，常温下稀稀的纯甄会让我产生甜到掉牙的感觉; 莫斯利安的味道是恰到好处的，但是由于它的瓶身限制，强迫症想喝得干净几乎没有可能啦——当你吸到尾部时，通常情况下会发现自己快窒息了，酸奶还没有吸上来，而且它的包装比较抠门; 安慕希很醇厚，浓浓的，有种久违的青海老酸奶的口感~味道也是好得很，港真，比莫斯利安好点~还比前面的纯、莫多几克，喝下去有饱腹感。哦，还有，天润的袋装酸奶也是好喝的一逼啊😝特别是玫瑰酸奶，啧啧，想想就流哈喇子！
我是一名高二的学生，以上纯属自己的见解，只是安利一下自己喜欢的酸奶，没有任何商业的成分和营销价值。当然咯，酸奶好喝与否是因人而异的，我仅是从一个学生的角度来看问题。]

今天快走了1.84km，没有粑粑陪我，动力几乎为零，因为今天陪我的是我麻麻——体重常年不过百，维持在96斤～98斤的她，在运动这方面，简直懒到极致每次上称都是在拉仇恨。。。

早: 莼菜牛肉羹+一个菜包我真的很撑！

刚刚又吃了1/4根油条+2个李子
这样中午就有理由少吃啦！

按目前状况，实行PlanB没商量了！每逢佳节胖几斤不是盖的啊

午:半碗米饭+胡萝卜糯玉米汤+(类似生菜的)绿叶菜+一丢丢回锅肉+3块带鱼+米蕉晨重54.4kg，早餐后55.2kg，午饭后55.7kg
一上午感觉嘴就没有停过
翻了相册，发现当初快奔120斤的自己好粗壮啊幸好我开学就开始减肥了，要不然现在估计要奔130斤了吧！

九月份自己节食加快走从59kg减到54.3kg，瘦了9斤左右，相信十月份的自己可以也能够从55kg(国庆胖了一点)减到52或51kg的，这个目标的可行性很强，因为有了九月的底气，这个月咱再减个6、7斤不虚啊！！！饿了多喝水嘛！

想到国庆是一年中最后一个长假，就莫名开心😊在家里根本没办法节食，上学期间在学校寄宿，待个5天，一切才能如愿以偿
我爱学校，学校爱我(有点抽风~~)

我不在乎有没有人关注到我这个帖子，只是希望吧里的人在手滑点进来不小心看到我的帖子时候，能够感受到满满的正能量虽素不相识，但一起加油，向目标看齐吧！

晚: 汤+海瓜子+1/4个馒头+1个李子

立个flag:等这个月结束，如果瘦到了51kg，就鲍照，对比刚开始时59kg和本月目标的51kg的差别

今晚没下楼，在家客厅和餐厅间走了差不多半小时

明天就要月考了，给自己定的复习计划

午: 青瓜肉羹汤+1/4碗炒面线+清水捞海蛎

饱腹:55.5kg
国庆很稳，还好，没反弹太严重。