【问题求助】深蹲的基本动作和要领【戒色吧】

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在看到飞翔写的《戒为良药》中的57季中，其中写道：力量训练中，深蹲提升性功能。但是不知道深蹲的基本动作和要领，求帮助讲讲深蹲的基本动作和要领。。。

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1楼2016-08-29 18:33回复

我只知道部分。屁股蹲1时往后伸，背伸直，重心在后，膝盖不要超过脚尖，腿到直角就行了不然伤身

来自手机贴吧2楼2016-08-29 18:42

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不感兴趣

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楼楼可以百度下有很多视频的，加油(ง •̀_•́)ง

来自Android客户端5楼2016-08-29 18:46

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