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本人腿很细怎么练?

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本人深顿80斤做组是不是太轻了?到底多少斤才能让腿部肌肉变大?


来自iPhone客户端1楼2016-08-29 11:44回复
    吧里大神呢?


    来自iPhone客户端2楼2016-08-29 11:45
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      2026-02-12 02:10:34
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      到自重的时候就开始粗了


      IP属地:广西3楼2016-09-03 16:27
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        我也是腿很细,晚上做多少个有效啊


        IP属地:江苏来自iPhone客户端5楼2016-09-06 09:59
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