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本人腿很细怎么练？

只看楼主收藏回复

本人深顿80斤做组是不是太轻了？到底多少斤才能让腿部肌肉变大？
来自iPhone客户端1楼2016-08-29 11:44回复
    吧里大神呢？
    来自iPhone客户端2楼2016-08-29 11:45
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      2026-04-04 17:56:30
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      到自重的时候就开始粗了
      IP属地:广西3楼2016-09-03 16:27
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        我也是腿很细，晚上做多少个有效啊
        IP属地:江苏来自iPhone客户端5楼2016-09-06 09:59
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