一定要重视对精品贴的学习。养成良好的学习善文、精品贴的习惯。多去看善书。认识邪淫的危害、果报。改造思想，多看养生知识，修身养性。强戒盲戒的成功率是很低的。

加油戒，首先，不要再看黄，不要有侥幸心理！看黄必破！其次，加强精品贴的学习，学习提高觉悟，觉悟降服心魔。行善去恶恒久力行，就是，在吧里帮助和鼓励其他吧友彻底戒除，这样会使你更好的戒掉邪淫恶习。《寿康宝鉴》这本书很不错，是一本戒邪淫必看的书籍。