1：6月体重85KG，8月底70KG，
2：我是运动+饮食减肥，原来很有效果，最近半个月基本不瘦了，但是肉变的很紧，腹部很硬，
3：只要一运动就不会少体重，前三天试了不运动，居然又开始少了1.5KG，很疑惑，到底是运动还是达到理想体重之后在运动，
求解答，为毛一运动就不少体重，不运动反而开始少。