游起来略感吃力，时间也坚持不了多久，大家给指点一下，谢谢。

身体素质不行，慢慢练吧。脚慢收快蹬，漂时脚并拢。

手滑太开太深了，已经收到背后了。手滑的圈小一些。另外手和脚的节奏再打开一些，手伸直再蹬腿。

还有就是你每次换完气头还没埋下去，还在水面上，腿就蹬出去了。蹬夹的夹没夹紧，蹬夹完以后脚尖应该是绷直，双腿是处于用力紧张的状态，你的两条腿放松分开着在水里乱晃的，这样不行，导致动力不足。
目前先改这些吧。慢慢来吧，慢慢会越游越快的，心急吃不了热豆腐的。加油！

楼上正解

不是身体素质的事，楼主蹬腿不行，流线型做的还行，不走水就是蹬腿不过关。