回复：想要减肥的米米来交流下。。。

同自卑... 
我最想减的就是大腿上的肉了 
但是总是找不到好方法T-T 
 
 
 作者： 221.3.37.* 2008-9-6 18:42 　 回复此发言 
 
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再握�

我身材好好，所以不用减肥。 
 
 
 作者： 218.0.117.* 2008-9-6 18:42 　 回复此发言 
 
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PAI

现在已经习惯了

每天早上就喝点奶，中午的话可以吃点菜了肉（除了猪肉和土豆） 下午会吃点水果，但不能多吃
晚上不饿就不吃，实在饿的话就肯根黄瓜

我现在只是决定 
晚上不吃饭了，吃点水果 
慢慢来 
嘿嘿 
 
 
 作者： 苹果棉花糖 2008-9-6 18:42 　 回复此发言 
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如果你你是那种特别易胖的，晚上最好连水果也不要吃
，含糖份，不如吃点西红柿或者黄瓜，喝点牛奶也行

有米有银知道怎么减退啊啊啊~
最好是不用节食的...
我现在大脑真得不能缺营养阿
不然就转不动了...

喝水呢？

游泳是减肥的好办�

喝水没问题啦，不渴的话就少喝点，渴了就小口喝
（我的方法挺极端的,但是比较适合我这种懒人，可能也不是很健康）

回答楼上要减腿腿的，关于运动减肥的方法，我统统不会去做，我认为生命在于静止····哈哈，我宁愿宅在家里，不吃东西，也不愿意做运动

所以你不想节食的话就只有运动咯
只要一瘦就全身都会瘦的，没必要想着要专门减哪里

所以豆油TX，你要是减的话，胳膊也会细

晚上饭后睡前跑步

回答楼上要减腿腿的，关于运动减肥的方法，我统统不会去做，我认为生命在于静止····哈哈，我宁愿宅在家里，不吃东西，也不愿意做运动 

所以你不想节食的话就只有运动咯 
只要一瘦就全身都会瘦的，没必要想着要专门减哪里 

所以豆油TX，你要是减的话，胳膊也会细 
 
 
 作者： 123.15.36.* 2008-9-6 18:52 　 回复此发言 
 
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握

俺是宅女一个

一听别人让我运动减肥我就头大

局部减肥的话，可以试试去针灸
不过要是还没到非减不行的地步（我指的是超级大胖子）
也没必要跟自己过不去

经过我多年减肥经验来说，针灸减肥，比较有效，也没什么副作用，在减肥的同时，还能调节身体机能，可以调节月经不调，治便秘····（汗···还真像大广告的）

我现在初二，每天都能掉肉。

真愁，学习的时候挺快乐的吖，但是5天就将近瘦了5斤那�

现在流行肉肉美!!

唉~~~~~~~~

悄悄的告诉你们



我也是个胖子来的



哈哈