最近有些焦虑，所以屁话有点多。
之前一直都是乱七八糟的练，游泳，HIIT，举铁。
差不多春节前后决定安心举铁了，游泳基本上是作为舒缓运动来做了。
主要还是说说自己的一些变化吧，主要还是心理上的。
一开始去举铁，还是因为想减肥，虽然看上去160斤，但是实际上200斤说出去还是挺吓人的，所以一开始的目前只不过是减肥。
后来体重下了10斤到了190，经历了一段平台期，期间各种纠结，节食，无节操运动，没卵用。
大概持续了个把月吧，体重开始变化了，渐渐到了185左右。这个时候，我感觉自己已经淡定了，根本无所谓体重。然后不知不觉间腰围也小了，裤子没法穿了还要买新裤子，真是费钱。同时最明显变化就是头上，原来眼镜脚夹出来的凹槽，现在变浅了。
身体上的变化，感觉越来越不能满足自己了。于是又放弃了最早的固定器械的方式，转投三大项去了。
硬拉，深蹲，卧推，用的最多的就是卧推架，深蹲架，史密斯机。
今天又要去了，准备深蹲冲120公斤，硬拉和卧推就还是随便玩玩先