05月06日漏签0天

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你们早晨都怎么锻炼身体呢？

大夫让减肥，可锻炼了1个月，体重还一样！

黑夜不吃饭

早上跑步5公里踢键子1小时吃一个鸡蛋和一杯水坚持一个月就能瘦15斤

减肥跟减重是有一定区别哒

每天早上跑步

二楼正解，二楼说的都是大实话。

目前脂肪重新分配阶段，继续锻炼，逐渐加大强度，循序渐进，减肥非一月之功

跑一个月猫山，不瘦找我来

不用刻意去减肥，平日吃些清淡饭，尽量做到能站就别坐，能走尽量别坐车，

早晨和我们打网球哇！

一天得运动一个小时以上吧，

脂肪成肌肉了，体重没变估计你身材有变化吧，比如皮肤紧致，有初步的线条

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