周一到周五必须一定要每天洗头，因为每天要上班嘛
隔一天，头发就油得那叫一个惨不忍睹......
别说别人了，自己都没有勇气看！
一到周末，恨不得没人约才好，就可以两天不用洗头了
如果你在周末约了喜欢的姑娘出去玩...
如果你被拒绝了...
也许她并不是对你不感冒，
就只是真的不想洗头发而已！
爱散步的舍友小红说：
周末出门散步最好挑在天色完全暗下来，这样就没人可以发现你的头发是油的了。
但我想说：
该上班的时候，老娘明明每天都有在洗头啊！
为毛不到 半天刘海已经从一根一根变成了一撮一撮了？！
这要是出门约会相亲得多尴尬呀...
除了你是油性头发以外，这些原因会让你的头发更油
1. 煎炸辣的食物一个都不放过，还熬夜
皮肤科医生表示：
吃得油腻又辛辣——这会刺激皮脂腺的分泌；熬夜又玩手机——这会影响人体的分泌系统，加剧头皮出油
2. 头发洗得太勤也容易出油
现在很多人是这样的：
不管头发干不干净，不管晚上多晚，洗澡前一定要洗头，然后早上出门再洗一次，没时间也要把刘海洗一遍......
频繁洗头，头皮上的油脂洗掉后，皮脂会受到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，导致分泌越来越多，头发越来越油。
3.过度使用美发用品
使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果你的秀发已经是油的，那么长时间隔绝头发与空气的接触，反而会让你的头皮变得更油腻。
4、洗发水中含硅油
硅油是什么？
随便在超市里拿瓶洗发水看成分表，很容易找到一种物质叫聚二甲基硅氧烷。洗发水有了它，头发会顺滑得连梳子都“卡”不住。
硅油无害但长期使用同一种产品，头发容易脱发、发油。
所以，给你几点建议：
1. 常换不同洗发水
如果长期只用一种洗发水，同一种硅油在头发上就会沉积很多。对此，可以换用不同的洗发水，一种硅油能把另一种硅油洗掉一部分。
2.温水洗头就好
很多人以为用热水洗头发可去油脂，然后再用冷水冲，可起到收缩毛孔的作用，从而保持头发干爽。这是一个错误示范（×）
热水虽然容易去污，但也会刺激头皮，使得头皮自动分泌油分，这时再用冷水冲洗，分泌出来的油分便冲不掉，残留在头发上。
因此，对于油性头发来说，最好用温水冲洗，不刺激头皮，可防止油脂分泌过多，起到控油的作用。（√）
3.饮食
另外要注意饮食，少吃辛辣刺激食物，美发用品一定要适量使用。
4.几天洗一次头发最健康
中医建议：
●最好每星期洗三至四次头（隔一天）
●在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。
●清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。
●有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。
现在首先来测试看看你的头发是不是一头健康的头发
第一步：光泽度测试
方法：洗完头，梳好头发。在正对面放一面镜子，位置以自己能够看清楚头顶为准。让灯光从头顶射下来，形成一个皇冠似的圆晕。
推断：圆晕越亮，头发光泽度越好。
第二步：韧度测试
方法：在洗头之前，剪下一束大约一寸长的头发，再将其置入水中。
推断：发质的好坏，在30秒钟内就能看出来。发质差的头发容易吸水下沉得快。如果你的头发直线下沉，那么你该注意头发的养护了。
第三步：顺滑测试
方法：用梳子从上到下梳理头发。握住一把头发的末梢，用力搓揉它们，然后看其末梢处是否开岔和断裂。
推断：如果梳子总在相同的地方被阻滞，那这个地方的头发就是最脆弱、最干燥的。头发末梢的开岔断裂是导致头发脆弱的开始，必须及时加以控制、治疗。