胃不好的话饭后真的不能久坐，一定要散步。总之就是要多动，严格控制食量，而且油腻的东西不能碰。可以坚持喝九味欣谓茶（天 猫上找），喝了一段时间之后，感觉胃很舒服，这个是养胃的，胃暖暖的。这个养胃的过程是很漫长的
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