你戒不了游戏别想着戒烟，烟瘾不可怕，可怕的是心瘾，不开心的时候就想抽烟，而打英雄联盟，很多时候都会不开心，比如被抓了？技能放错了？队友挂机了？对面打野死抓你了？大优势浪输了……骚年点根烟平复下吧😄

第二天症状：
7点：早上起来，不想抽烟。
10点：看到别人抽烟，特别特别想抽烟。大概持续十分钟后稍弱，想抽烟的感觉持续了一个小时。
12点：吃饭过程中，完全忘记吸烟，进食过程可以完全替代了吸烟过程中的享受。
17点：特困，只想马上睡一觉。
18点：游戏过程中，每次回城时间点，死亡时间点，排队时间点，不自觉的去摸烟抽。
21点：特困，只想马上睡一觉。并且非常想用烟来提神。喝水特多，尿特多。一场游戏一场尿。
睡觉：醒来次数增多，每次醒来口都是干的。每次醒来都要尿一管。

楼主加油，希望楼主成功戒烟

先来一根，
戒烟的事，我们一边抽一边谈。

香烟这东西更多的是心瘾，不吸也没啥戒断反应的。读读《这本书能让你戒烟》，效果很好。

心瘾得戒10天，才有点效果，想真的戒烟得三月，在以后还会时不时的想抽烟，你得一直克制

你，戒不了

可吸可不吸。加油，兄弟。不为自己也要为了你将来的孩子不吸二手烟。

哈哈。戒烟已成功，已经三周没有吸过一支烟了。哦也。现在看来，戒烟没有什么难的，一些戒断反应很好克制住。现在看别的吸烟的人，用的都是同情的眼光。我也《这书能让你戒烟》推荐给了周边吸烟的朋友。他们能不能看完和能不能克制住非常简单的戒断反应，就看他们的造化了。。。

戒烟快一年的瘾君子拿亲身体会告诉你，真心有恒心毅力的，戒烟只需要一个月

戒烟成功了。一百天没抽一根烟

厉害了我的哥

恭喜

666，我打小就不喜欢烟在身上的味道