我从一个月前开始运动减肥。
然后过了一个星期增加了节食的环节，一天吃1100-1200大卡左右。
过了到了16号从82kg瘦到了77.2kg（每天都是运动后测量）。
结果从16号到今天，没有什么变化啊，都是77.2kg。
这是不是进入了平台期啊。
度娘都说2个月进入平台期，我这才一个月也太快了吧。
怎么才能更快的度过平台期呢？