新人求问关于引体【囚徒健身吧】_百度贴吧

04月11日漏签0天

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新人求问关于引体

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水平引体每次做的时候，感觉都是手指和手腕比手臂先到极限，都是感觉手指力竭了抓不住杠了做不下去了，手臂还有余力……
有什么好办法专门提升下手指和手腕力量么……

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IP属地:浙江

1楼2016-08-18 21:22回复

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