红小豆又称赤小豆，富含淀粉、蛋白质、钙、铁和B族维生素等多种营养成分，食用和药用价值都比较高。虽然不像大豆那样倍受人们的喜爱，但它对治疗痈疽肿毒，却有其独到之处。历代医药学家均有用红小豆治病的记载。李时珍称红小豆为“心之谷”，他在《本草纲目》中就记载了用红小豆治愈痄腮（即腮腺炎）、恶疮及背痈的实例。历代医药学家的临床经验说明，红小豆有解毒排脓、利水消肿、清热去湿、健脾止泻的作用。可消热毒、散恶血、除烦满，健脾胃。红小中还含有皂草甙物质，因而可起到通便利尿、消肿的作用。可用来治疗心脏性和肾性水肿、肝硬化腹水，脚气病浮肿等症。将红小豆末用醋或蜂蜜调成膏状热敷，可治疗一切疮毒之症。平常多吃些红小豆，还可净化血液、解除内脏疲劳。
　　民间用红小豆治病的验方有以下几种：

治痄腮：将红小豆20克捣碎研末，用鸡蛋清一个或用醋少许调匀后敷于患处。 
治贫血：慢性肾炎及妊娠引起的水肿：用红小豆适量、熬汤，连服数日。夏季可饮冰镇红小豆汤。 
治乳汁少：红小250克，煮汤。去豆饮汤，连服3~5天。 
治全身水肿：取大冬瓜1个，红小豆120克，加水煮至烂熟，分三次服用。 
治肝脓肿：连翘9克，当归12克，红小豆12克，水煎。饭后服，每天2次。
此外，红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。 另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。 红豆可以补血，但要注意造成贫血的原因很多，若是因为维生素B12缺乏而导致，则食用红豆的帮助就很有限。
   所以爱美的美眉们不要以为美容只是和奢侈品相关，省钱又高效的美容方法到处都有，一定要仔细发现哦。