8月29日，第9天服用降酸药，具体如下：
马龙：一片，
甘草酸二胺肠溶胶囊1*3
碳酸氢钠0
水2-3L
体感症状：双脚踝有酸胀无力感

8月30日，第10天服用降酸药，具体如下：
马龙：一片，
甘草酸二胺肠溶胶囊1*3
碳酸氢钠2*2
水2-3L
体感症状：右脚踝轻微痛。
运动：五公里，平均配速五分二十三秒

可以试下茶马古稻匠酸茶，作为辅助治疗，效果很好

晚上右脚踝有胀痛感，早上起来逐步减轻。

就是跑步，拉伸

我也是自然疗法，虽说不算成功，但还是有点效果的，我是节食+游泳，170的个从最重180减到了目前120，以前会痛风，现在不会了，目前不忌口，尿酸从以前690降到了前段时间570，一看降是降了点但还是高，现在每天半片马隆，看来这个病同体重没多大关系。

楼主已经痛风太多年，发作太多次，这样自然疗法不太合适吧。我觉得自然疗法仅仅是针对初犯者。

8月31日，第11天服用降酸药，具体如下：
马龙：一片，
甘草酸二胺肠溶胶囊1*3
碳酸氢钠2
水2-3L
体感症状：右脚踝胀痛消失。
运动：俯卧撑10个

初服降酸药半月检查一次，注意药副，看指标情况灵活调整，后一个月二个月检查一次

9月1日，第12天服用降酸药，具体如下：
马龙：一片，
甘草酸二胺肠溶胶囊1*3
碳酸氢钠2
水2-3L
体感症状：右脚踝胀痛消失。
运动：无

9月2日，第13天服用降酸药，具体如下：
马龙：一片，
甘草酸二胺肠溶胶囊1*3
碳酸氢钠2
水2-3L
体感症状：左右脚踝胀痛
运动：无

9月3日，因今天搬家，不能喝太多水。具体如下：
马龙：0片，
甘草酸二胺肠溶胶囊1*3
碳酸氢钠1
体感症状：左右脚踝胀痛。
运动：无

9月4日，左脚太溪穴位置痛。急性来了。

9月5日，第14天服用降酸药，具体如下：
马龙：一片，
甘草酸二胺肠溶胶囊1*3
碳酸氢钠1
水2-3L
体感症状：右脚踝痛
运动：无

9月6日，第15天服用降酸药，具体如下：
马龙：一片，
甘草酸二胺肠溶胶囊0
碳酸氢钠0
安康信1*2
水2-3L
体感症状：左脚踝痛
运动：无