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回复：慢跑运动可以减轻鼻炎发作

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南宁半程马拉松比赛，哥跑的不是步，是积极向上、健康快乐的生活态度！
IP属地:广西来自iPhone客户端99楼2016-12-06 05:05
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    周末江边徒步
    IP属地:广西来自iPhone客户端100楼2016-12-11 11:33
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      2026-04-16 10:32:09
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      景德镇陶瓷果然名不虚传
      IP属地:广西来自iPhone客户端102楼2016-12-13 19:32
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        小经验：痛风发作、感冒、发烧、急性咽喉炎、肠胃炎时，有条件可以蒸桑拿或木桶蒸脚一小时，多多出汗，多次喝温开水2升以上，第二天慢慢自然好转，不用吃任何药物，有兴趣可以试试。
        IP属地:广西来自iPhone客户端103楼2016-12-16 00:14
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          今天验血报告
          IP属地:广西来自iPhone客户端104楼2016-12-20 16:27
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            今天再次抽血化验
            IP属地:广西来自iPhone客户端107楼2017-01-04 15:37
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              过年期间游泳、跑步、乡间农事，不忘初心，锻炼身体最重要，每次蛙泳2000米1小时6分钟
              IP属地:广西来自iPhone客户端108楼2017-02-03 22:42
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                周末骑骑自行车
                IP属地:广西来自iPhone客户端109楼2017-02-18 15:28
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                  2026-04-16 10:26:09
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                  周日跑跑
                  IP属地:广西来自iPhone客户端110楼2017-02-19 22:39
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                    慢跑健身
                    IP属地:广西来自iPhone客户端111楼2017-02-21 20:58
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                      现在一周骑车一次约60公里，跑一次半马、二次10公里，游泳二次2．2公里，健康速度。早餐青菜稀饭、鸡蛋、杂粮，喜欢喝茶。
                      IP属地:广西来自iPhone客户端113楼2017-02-24 23:42
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                        今天骑行62公里
                        IP属地:广西来自iPhone客户端114楼2017-02-25 13:54
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                          周日晨跑，跑后早餐米粉水果拼盘
                          IP属地:广西来自iPhone客户端116楼2017-02-26 13:35
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                            龙潭公园桃花园晨跑
                            IP属地:广西来自iPhone客户端119楼2017-03-05 19:00
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                              2026-04-16 10:20:09
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                              周末二天铁三模式游泳、骑车、跑步
                              IP属地:广西来自iPhone客户端122楼2017-03-12 06:58
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