来给我解答迷惑哈，各位大神【囚徒健身吧】

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在未接触囚徒健身中的倒立是我就会做靠墙倒立了，然后我接触后第一式轻而易举的练成啦，就是第二式怎么练，坚持不了多久，还有我现在尝试自由倒立，我就是怕翻过头，然后不知道以什么安全的方法着地，求解答

送TA礼物

IP属地:澳大利亚

来自Android客户端1楼2016-08-14 01:46回复

只告诉你乌鸦式很关键练俩月非常值得

来自Android客户端2楼2016-08-14 01:59

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不感兴趣

开通SVIP免广告

厉害，加油啊。

来自Android客户端7楼2016-08-14 03:41

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自由倒立你要找个

IP属地:广东

来自Android客户端8楼2016-08-14 08:04

前面有沙地的地方

IP属地:广东

来自Android客户端9楼2016-08-14 08:05

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你们练到哪一步来了

IP属地:澳大利亚

来自Android客户端12楼2016-08-14 17:21

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