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不吃蛋白粉和大量肉到底能不能练成肌霸

只看楼主收藏回复

就很普通的日常饮食能不能练成大肌霸呢？没那条件保证高蛋白摄入，请各位肌友现身说法。
IP属地:湖北来自Android客户端1楼2016-08-12 15:42回复
    练不成鸡吧 但是能练成李啊达
    来自iPhone客户端2楼2016-08-12 15:46
    收起回复
      2026-02-25 00:38:51
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      李阿达一天20个鸡蛋，他会告诉你？
      3楼2016-08-12 16:10
      收起回复

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