☆〖曾经〗☆→吃了→喝了→玩了→抽了☆ 
★〖后来〗☆→灰了→黑了→儍了→虚了★ 
☆〖现在〗☆→改了→变了→醒了→戒了☆ 
★〖今后〗☆→跑步→健身→品茶→开心★

我来顶，把你顶回来！

继续戒着烟，戒酒第20天，今天跑步12圈：）

今天晚上出发，开始华东五市游，
要一个星期才能回来，特来和同志们请个假，希望大家帮我顶一顶呀。旅游期间我会继续戒烟，继续戒酒，步是跑不了了�

小谢终究是不见人影了�