本人26岁，现在感觉记忆力严重下降，看书分神，经常犯困，睡不醒，脑子一片空白，现在应公司要求需要背一些数据，但就看过就忘，请问吧友有没有好的治疗方法，中药，泡水都可以，本人偶尔吸烟，平均下来估计得一个月一盒，时抽时不抽，酒经常喝，但是不会喝多，喝醉，望吧友给点好的建议帮助小弟提高记忆力，不要总分神，专心点，望吧主先别删，🙏