一定要戒……今天开始……

兄弟，加油，戒色有方法的，跟自制力，跟毅力都没有关系的。我来教你怎么做。
第一步，多看精品贴，学习戒色文章。精品贴里很多帖子都值得我们学习的。通过学习戒色文章，你可以对“淫色”有更深层的理解。这样，欲望来时，你的潜意识才能告诉你“邪淫有害，回头是岸”。你的定力增强了，面对欲望才能不为所动。
第二步，多行善。行善，积累我们内心的正气，正气强了，淫欲自然瓦解，sy自然彻底戒除的。具体方法就是，把你胡思乱想、无聊空闲的时间用来，鼓励帮助吧友与你一起戒除。同时，孝顺好父母，百善孝为先，孝的力量很强大的。

我也是，脱发，额头头发少。一起努力戒色，兄弟

加油

大哥加油！一个月都值得我学习了！！！