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回复:已瘦20斤打算挑战减到九十.

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报告:
今天早上豆浆一杯,酸奶一小杯,甜油条.中午鱼丸一串,冰淇淋一个.晚上刨冰(热量低)一晚加一点汤.
26楼2008-08-30 23:44
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    刚称50.9又比早上少0.5公斤了.明天早上称会更瘦吧?!
    27楼2008-08-30 23:45
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      2026-04-03 22:15:39
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      刚刚称:50.7公斤.比昨天早晨瘦了0.7公斤左右.
      28楼2008-08-31 07:57
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        今天中午吃太多了…啊啊.怎么办.
        29楼2008-08-31 16:26
        回复
          报告:
          早上一杯豆浆.中午正常中餐.晚上没吃.我觉得我超量了.
          30楼2008-08-31 20:09
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            今天又节食一天了.今天早餐豆浆,甜油条.中餐茶叶蛋,冰淇凌.晚餐冰西瓜,一点汤.
            31楼2008-09-01 20:07
            回复
              亲,坚持住.很多时候我们体重没减但是我们体形会减.我瘦二十斤中平台期就比减肥的日子多很多.要耐心.
              33楼2008-09-01 20:56
              回复
                楼上的亲.我现在因为用手机所以不方便打.等我用电脑上再全部都写出来让各位姐妹们参考.
                37楼2008-09-01 22:21
                回复
                  2026-04-03 22:09:39
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                  楼上的姐妹.我们一起努力哦.我按现在速度离目标不远了哦～
                  38楼2008-09-01 22:22
                  回复
                    丫我觉得我现在应该是有点厌食了.但不会很严重.所以还可以继续减.不过因为我这样很不健康,各位亲不是很急就别用这个方法,很伤身.
                    39楼2008-09-01 22:24
                    回复
                      今天丫丫我暴食了!唉,称体重又重了一斤左右啊.闷死了.下一刻我要努力去节制住!
                      40楼2008-09-02 20:27
                      回复
                        今天清晨称,只比昨天瘦斤.现在斤.呜呜,肯定是昨天吃那么多有关.我以后绝对不吃那么多了.
                        41楼2008-09-03 06:19
                        回复
                          今天清晨称,只比昨天瘦0.1斤.现在50.8斤.呜呜,肯定是昨天吃那么多有关.我以后绝对不吃那么多了.
                          42楼2008-09-03 06:20
                          回复
                            嗯,成果并不大,但还是慢慢的在减.
                            47楼2008-09-03 22:22
                            回复
                              2026-04-03 22:03:39
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                              报告:今天早晨一杯豆浆,一个花卷,中午一个冰淇淋,俩串贡丸,晚上一碗汤,一小片土司.觉得现在不饿了,肚子适应了这样的情况了～
                              48楼2008-09-03 22:25
                              回复

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