现在天气慢慢的开始凉快了！~也就意味着需要的热量越来越多了！~~是不是呢？！~就这俩星期我都胖了五六斤了，真是吓死人了！而且我又有很多年的胃病了，不敢轻易的节食减肥，所以在此立状！~拜托哪位姐姐妹妹能够提供一个切实有效的减肥方法呢？我都不敢奢望能够减很多，只要减个五六斤就好了！~