每天早上跑步四公里，然后三餐吃的都很少，每次饭后都贴墙根站立十分钟再做手臂运动四分钟在客厅走动一会，三天了只有第一天瘦了一斤多第二天第三天又恢复到原来的体重，怎么回事啊？有经验的帮忙分析分析？