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53 到 35 6个月的地狱饥荒训练

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不能在暴食 不能再长胖 
不想再浪费粮食 
全身心的投入健康减肥的队伍中 6个月 没什么好说的 行动最实际 


1楼2008-08-25 12:26回复
    今天买了好多漂亮衣服 接下来6个月再也不买衣服
    郑重其事的为自己戴上了戒指 
    这辈子都要走在健康的道路上
    承诺 不在违背 不然我就把手指砍下来


    2楼2008-08-25 21:52
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      2025-09-01 09:03:41
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      衣柜里的衣服都是小码 加小码 不减下来是没脸传出去见人的 这一招是和漠璇学的 
      衣柜里的衣服永远要小一码 这样就没有理由暴食了
      减肥吧太热闹了 晚上回来差点找不到帖子了


      3楼2008-08-25 21:55
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        必须要勤来这个吧呀 才半天 我的贴就沉到要找半天的功夫
        晚上睡不着 看了奥运会开幕式的DVD 版 之前上班没工夫看 现在因为长胖没脸见人 请假躲在家中
        干脆把奥运会看了 
        现在只出了 开幕式的DVD 再等几天就可以看上完整的了 
        看着人家奥运会都结束了 
        我的减肥才刚开始 之前的时间都让我浪费了 现在沦落到胖到不敢出门见人的程度 我这张嘴呀 成败都是嘴一张呀
        还好为时不晚 只要加油 我还是有希望的 
        这一次成了 就成了 不成我就去断指


        4楼2008-08-26 00:53
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          51.7kg 
          加油 第一天 梨一


          5楼2008-08-29 21:15
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            晚上失眠 其实我想睡得 不知道为什么睡不着 老是想到吃的


            6楼2008-08-29 22:46
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              50.8kg 第二天 梨一个
              整天就在想吃的东西 我中午想着想着就睡着了 结果梦里面全是家里人给我买了好多好多吃不完的食物 
              哗 在梦里我的心情很充实 因为食物很充足呀
              然后昏睡到傍晚醒了 又是开始想食物的时间 于是起来冲个热水澡 舒服呀 对食物也就没什么欲望了


              7楼2008-08-30 19:42
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                顶下,楼主我们一起加油哦


                8楼2008-08-30 19:44
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                  2025-09-01 08:57:41
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                  6个月呀6个月 
                  9月到2月 共 181天 加上适应期3天 共184天 
                  从 53kg 来到 32kg (3kg 预着反弹的)
                  这样的成功真是太诱惑


                  9楼2008-08-30 19:46
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                    relax 苏 看到你的支持太好了 刚刚我就在想食物 想食物 然后就站在镜子前 看着自己的胖乎乎的脸 清醒了 还好又一次把暴食的欲望给破坏了
                    搞不懂 为什么我对垃圾食物的欲望这么


                    11楼2008-08-30 22:12
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                      50.1kg 第三天 
                      昨晚可真是难熬呀 不停的想吃的 后来看了 甲田光雄的 神奇的少食健康法 终于从迷途上返回正轨


                      12楼2008-08-31 08:05
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                        成功在上来了


                        13楼2008-08-31 21:53
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