坚持 加油

多听大悲拔苦公益讲堂的课程，或者戒为良药

我有一绝招，在此要感谢诸位戒色吧友曾经雪中送炭，带领我走上正道。 关键点：1、固肾功。就是身体站立，保持腿伸直，双手触摸脚尖，甚至握拳能碰地面，睡前50～150个。 2丶吉祥卧，这相当于双重保险，一开始可能不舒服这样睡。 3、重点，在音乐软件中搜大悲咒，播放通宵入睡，我亲身体验，30天遗了3次，这3天恰好是忘放大悲咒的晚上破天荒的，再巧可能这么巧吗，原理是：人99％为梦遗，在梦里抵抗刺激能力基本为零，听大悲咒起摄心作用

楼主加油，不要放松学习，每天花一点时间劝人戒色，分享经验，当伱要破戒时，伱会想到伱刚才还劝人向善，自己有脸破吗?绝对有效这个方法，而且帮助人本来就是积累正气

建议每天来这里报道，分享心情与进展，特别是欲望来临之际！！！切记切记

孝顺父母，多看看精品贴，坚持戒色养生锻炼，行善去恶，放生。吃素，鼓励吧友，能力范围内解答吧友问题，宣传戒色，等等等等恒久力行，会越来越好的。屡戒屡破的根本原因就是正气不足，行善可以提升自己的正气，化解自己的欲望，加油

坚持。别放弃。 看看《了凡四训》试试放生，多锻炼。 方法可以去看看我的帖子，发不了链接，你自己去看下吧。加油，里面有对比照片

不是 我现在在家里 我怎么放生啊？

谢谢各位吧友