源程序：
package javaquestions;
import java.util.ArrayList;
import java.util.List;
public class JavaQuestion20160725
{
public static void main(String[] args)
{
for (Integer i : getNumbers()) // 1
{
System.out.print(i + " ");
}
System.out.println();
List<Integer> list = getNumbers();
for (Integer i : list) // 2
{
System.out.print(i + " ");
}
}
public static List<Integer> getNumbers()
{
List<Integer> list = new ArrayList<Integer>();
for (int i = 0; i < 100; i++)
{
list.add(i);
}
return list;
}
}

这两种写法效率都一样。
两种写法里，getNumbers 方法都是只运行一次。
for-each 循环实际上是 Iterator 的一种简化形式，和下面的语句是等效的：
for (Iterator<Integer> iter = getNumbers().iterator(); iter.hasNext();)
{
System.out.println(iter.next());
}
虽说从效率上看，两种写法都一样。但从变量的作用域来看，第一种写法要好一些。第一种写法中，getNumbers 方法返回的 List 只是在循环体内部使用。第二种写法在循环体外定义了一个 List，这样造成的后果是循环执行完了以后这个 List 变量还存在，也就是说变量的作用域扩大了。写程序时，变量的作用域应该越小越好。