都躲在家默默的释放了

都是垃圾 释放不起作用 谁来释放

怎么说呢 很多学习释放法的朋友 初衷都是为了改变一些东西让自己好过一些，金钱 亲密关系 自身的缺点 性格的缺陷等等，但是真正的研究过以后发现 释放法其实告诉我们想要改变，你就要先释放想要改变的感受，其结果就是因为太简单太真实的却更容易被忽视，随着练习时间的增长其实已经改变很多却不自知，毕竟释放法的核心就是慢慢让你发现你什么都不缺什么都不需要，毕竟噩梦通常只会在最恐怖的时刻让你惊醒，而绝大多数人的梦境都一直维持在可以接受与无法接受的临界点。

怎么说呢 很多学习释放法的朋友 初衷都是为了改变一些东西让自己好过一些，金钱 亲密关系 自身的缺点 性格的缺陷等等，但是真正的研究过以后发现 释放法其实告诉我们想要改变，你就要先释放想要改变的感受，其结果就是因为太简单太真实的却更容易被忽视，随着练习时间的增长其实已经改变很多却不自知，毕竟释放法的核心就是慢慢让你发现你什么都不缺什么都不需要，毕竟噩梦通常只会在最恐怖的时刻让你惊醒，而绝大多数人的梦境都一直维持在可以接受与无法接受的临界点。

呵呵，这也算是顺其自然了，真的感恩遇到这本书，改变了我的一生。