听说孕妇怀孕时需要补充额外的叶酸、钙、锌等营养，我现在怀孕还不到两个月，本想着每天坚持喝牛奶吃钙片改善改善伙食补充补充就可以了，但朋友说现在吃炒菜什么的有一大部分营养都被破坏了建议我喝一些专门的孕妇奶粉，说是喝这些专门的孕妇奶粉营养吸收会直接，对宝宝妈妈都有好处。她推荐我喝雀巢的妈妈奶粉，说他家的孕妇奶粉里含有特有的活性BL益生菌，能增进肠道健康还能预防宝宝出生后得过敏疾病。还说雀巢家的里面还不含蔗糖，脱脂的，喝了不会发胖。听她说了以后感觉还不错，想问问合过他家的姐妹有啥感想？