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tricking吧 关注：12,147贴子：138,318
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练习后空翻，体能应该练哪些？弹跳和腰腹爆发力具体训练方法有哪些？
来自iPhone客户端1楼2016-07-24 09:37回复
    我觉得核心肌群吧
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2016-07-27 10:59
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