【VICTOR】≮晚安≯ 各位亲爱的晚安

不要乱吃脑白金

里面成份有去黑激素

吃多不好

去黑激素不是美白的

只是让你好睡

但是有副作用, 就是会做恶梦

你说的去黑激素就是我们这边说的褪黑素吧？！我看倍健的一款帮助睡眠的药里也有那个呢 本来想买给妈妈的说~~ 
话说睡觉的时候不做梦是质量最好的睡眠吧 可是最近梦超多的 绍诚百科知道有什么办法改变吗 哈哈

对
退黑激素

实际上副作用是恶梦是很不好的, 所以不要乱吃

梦多没有不好, 要看是哪种梦, 以及起来后有没有感到�

有
你可以去查一下

甚至有梦游问题都有可�

我一天都瞎梦的 什么都有 有时候是以前的朋友 有时候梦里的人都不认识 剧情也都没逻辑的 有时候干脆不记得 梦的时候好像不太累 不过早上起来回忆的时候 真的是超累的 我太想记起来昨天晚上梦什么了 还有时候梦的内容好玩的 我半梦半醒之间还希望继续睡 弄个“连续梦”出来 哈哈

说实话我从来没有睡不好过！

只会觉得不够睡！睡不醒！

有点猪附身的感觉！不过昨晚空调开太低冷到腿抽经

痛醒的！有什么方法可以不痛吗�

空调温度调高点
这样腿不抽筋了,不就不痛了吗?
还省电勒

我以前冷也很容易抽筋，现在都不会叻，
因为我习惯放一个枕头撑着脚，
这样好像和哦有效�

我家的空调是变态空调，温度调到30°打出来的风是25°的。
如果你直接调到25°，那家里简直和冰窟没有差别
我昨天晚上调到30°，还冷到腿抽经，空调大叔是有很大责任的

哈哈，我要去睡了，做梦的时候会帮Victor买64寸的电视机！

抽筋是因为你缺钙吧 多补补钙就好啦
ps：你是抽筋啊 还是抽经�