有人说：遵义人度过夏天的正确方式，是吹空调和吃雪糕
可是。吹太久的空调，吃太多的雪糕，还是躲不过夏天的炎热
殊不知，打败你的不是炎热，而是没流够的汗
走出家门
动起来
流汗、散热、排毒、补气、强心
这才是愉快过夏天的正确方式
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