【080820咳咳】．●．．视力保健室．．●←┈╮|.

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咳咳

先申明 这是转的


回复：【0220眼镜】．●．．吴尊吧视力保健室．．●←┈╮|. 
 这个可不可以转走啊 
我会写出处的 
 
 
 作者： 韩小庚庚 2008-8-19 11:04 　 回复此发言 
 
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120 回复：【0220眼镜】．●．．吴尊吧视力保健室．．●←┈╮|. 
 可以的。转吧。 

呵呵。欢迎欢迎。 
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已得到同意了


呐，好了，开始了，庚家的孩子要听话，不可以夹哦。

么人会看到我+的。
什么意思啊~

由于之前的标题有问题，所以现在重发一次，嘻嘻。 
姐妹们不要水我的贴哦。 

1.眼珠运动法 
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移�

2.眨眼法 
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可�

3.热冷敷交替法 
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾5分钟�

4.眼睛体操 
中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下�

5.看远看近法 
看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳�

对数视力�

散光测试�

红绿色视�

隐形眼镜的重要参数 

　　1、含水量：含水量是软性镜片的一个重要参数，镜片因为含水所以才是软性的，含水量的多少决定了镜片的特性。含水量越高，说明镜片比较柔软，但也比较容易变形，因为它脱水变干越快；反之含水量越低，镜片相对坚硬，变形程度小，脱水变干的时间越长。含水量可分为：低含水38%，中含水42%~60%，高含水＞60%。 

　　高度近视的镜片其边缘厚度越厚，镜片平均透氧性越差，所以应选择高含水、高透氧的镜片。而眼睛干燥的配戴者应选择低含水量的镜片，使镜片只吸收较少的泪液，留较多的泪液湿润角膜。 
 
　　2、基弧：基弧也就是底边曲线。基弧的选择法则是：宜松不宜紧！可用手指推移的方法检查镜片和角膜配合的松紧程度。配戴者眼睛向上看，检查者用手指向上轻推下睑，即用下睑向上推动镜片下缘，如果镜片一推完全滑离角膜为太松，如丝毫不动为太紧，部分推离为合适。 
 
　　3、中心厚度：有散光的人配普通球面软镜，应选择中心厚度稍厚的镜片，因为太薄的镜片可能随角膜的形状而改变自身的形状，不能形成理想的透镜。 
 
　　4、透氧性：不同镜片的透氧性差异较大。中心厚度＜0.04~0.06mm低含水量，中心厚度0.06~0.10mm中含水量，和中心厚度0.15~0.20mm高含水量的镜片能提供足够的氧气给日戴式。 
 
　　如果角膜处于缺氧的代谢状态，久而久之就会引起并发症，所以要避免睡觉时配戴隐形眼镜。

判断镜片的正反面(置于指尖) 
 
镜片正反面请分辨镜片形状,正圆形即是正面,若镜片边缘向外翘起即是反面 


下图为正�

下面图反�

镜片配戴方法 
 
清洁双手后，将镜片放在食指指尖上，注意正面朝上（参见右图）双眼注视前方,双手中指将上下眼睑拉开,然后将镜片附着于角膜中,然后移开食指再往下看以使镜片附着于眼睛上,双手中指徐徐放松眼皮。 

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