心静自然凉，你既然想戒掉，就应该有勇气去直视他，你这样戒烟并不是发自内心的，这样的心态戒烟是有难度的，你还会失败，不要在意它，就不会再想他了。

我真的感觉戒烟不是很难的一件事，只要你能提高自己的认识（吸烟不是享受，戒烟没有放弃任何东西）+方法（戒烟就是一支也不用再吸，戒烟长疼不如短痛，戒烟要快刀斩乱麻，不要藕断丝连）+意志（宁可抽风，也不抽烟的决心），戒烟真的是一件愉快的事!