少部分人饮用初期，会出现头晕、恶心、腹泻、皮疹、胃胀气等状况，这正是酵素发挥作用的差异反应，这些现象通常称为“好转反应”，一般10天后可自行减轻或消失。如果状况严重，可暂停饮用，待状况减轻或消失后，继续恢复正常饮用。

服用酵素后，因个人体质与慢性疾病反应不尽相同，根据数据统计，胖的人比瘦的人反应慢，酸性体质的人”好转反应“较快。通常在3-7天左右会发生好转反应（也有的人在一个月后才出现），一般会延续7-10天才停止；会有较明显的症状，大约只有10天左右。好转反应越强烈的人，表示自身的健康问题比较复杂，必须要认真的面对处理。