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看了很多帖子,终究明白,大道万千,取长补短,随其自然。不管是与不是、成与不成、顺与不顺通与不通。这些都不重要!重要的是能够在感悟中找到自我、本我。说这些又有些太大太远,我现在只是一个连半只脚都没有迈进练气的大门呢,只是略微的感觉有气息到达后脑,卡在头顶位置。有时候就觉得很是无奈,信心缺乏。不过感觉自己还是过于执着了。说的有点乱但是也体现出我这个时候的心境。望有人能给与一些指点!


1楼2016-07-12 10:25回复
    对照你的功法、功理,看看自己有啥不对之处,再对照要求看看是否有不到之处,比如调息,比如形体要求。
    练功先明理,修练时也要反复学习功理功法。
    再者,以形引气,比如下颌回收,向喉部微微内收,配合百会上领;比如先舌抵上腭,然后舌头微微下落,同时意想下丹田……等等,等等的方法。


    来自Android客户端2楼2016-07-14 09:21
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      2026-08-14 14:35:55
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      修练时要意注丹田,全身各处出现气感时,不能分心去注重气感,分心易造成气滞,这时应引导意识回归丹田穴处,放松自己,似守非守,自然而然,功力才会增长。


      IP属地:江西来自Android客户端5楼2016-07-14 10:55
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