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【问题求助】考试培训每日必须久坐导致遗精，请问怎么办？

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参加公务员考试培训课程，必须一直坐着，上一个多小时的课程，只休息10分钟，本来遗精控制得还可以，但是最近久坐，遗精开始频繁起来了。请大家帮忙给我一些建议，怎样在这种条件下控制遗精？
来自iPhone客户端1楼2016-07-12 06:08回复
    上午9−12点，下午1：30－5：30都基本上坐着，时间太长了。
    来自iPhone客户端2楼2016-07-12 06:12
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      2025-12-11 14:52:19
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      喜马拉雅fm上飞翔老师专门给久坐意境这一类问题讲过一章
      来自Android客户端4楼2016-07-12 06:12
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        来自iPhone客户端8楼2016-07-12 06:17
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          多喝水，多去厕所，加强固肾功也可以睡觉前踮脚跟100次，有很好的强肾作用。
          10楼2016-07-12 06:50
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            晚上可以坐坐固肾功
            来自iPhone客户端11楼2016-07-12 06:53
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              来自iPhone客户端12楼2016-07-12 07:13
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                来自iPhone客户端13楼2016-07-12 08:34
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                  2025-12-11 14:46:19
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                  作者是一夜遗精三次恢复君【sy后遗症治疗】忏悔再续 忏悔一个月后的体会和新的认知 http://tieba.baidu.com/p/4243586907阅读下
                  IP属地:四川来自Android客户端15楼2016-07-12 08:42
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                    阅读下 【sy后遗症治疗】YJ22年，有坚持，就没有失败——目前我已经连续150多天一滴都没 http://tieba.baidu.com/p/4401541463
                    IP属地:四川来自Android客户端16楼2016-07-12 08:42
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                      阅读下 【sy后遗症治疗】专论十二：顽固性遗精论治三http://tieba.baidu.com/p/3321896500


                      IP属地:四川来自Android客户端17楼2016-07-12 08:42
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                        作者是一夜遗精两次，保持两年恢复案例阅读下：【sy后遗症治疗】戒色七个月，我是这么把遗精病治好的 http://tieba.baidu.com/p/2981942734
                        IP属地:四川来自Android客户端18楼2016-07-12 08:42
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                          阅读下【sy后遗症治疗】频遗、严重失眠、神经衰弱以及鬼压床逆袭恢复经验总结 http://tieba.baidu.com/p/3677515939


                          IP属地:四川来自Android客户端19楼2016-07-12 08:42
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                            每天听听吧食疗对身体恢复有帮助 戒色食谱-louwaishui语音讲解 http://tieba.baidu.com/p/4427242772
                            IP属地:四川来自Android客户端20楼2016-07-12 08:43
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