我是一名医生，但自己也是便秘人群 几天都不上厕所的感受只有便秘的人才能体会得到。现在便秘问题越来越年轻化了，很多年纪不大也便秘。都是饮食习惯和熬夜多了，慢慢形成的。再加上现在的人生活节奏快，压力大，排便时间不规律，造成便秘。我在医院上班每天久坐不动，运动量少，这样就会造成肠蠕动缓慢，便秘问题一直困扰着我
我现在在喝一款健康饮品 调理肠胃 改善睡眠质量 慢慢的把身体调理好。要想长寿，首先得肠瘦哈