三十天减肥直播07/10-08/10【绝食减肥吧吧】

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三十天减肥直播07/10-08/10

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身高：164
体重：46kg
目标：40kg
每十天减6g,考虑防弹和平台期

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-07-11 02:33回复

第二天：早上六个话梅中午两个苹果下午两杯猕猴桃汁和三小袋软糖

来自iPhone客户端3楼2016-07-12 10:34

不感兴趣

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第三天：两杯猕猴桃汁一杯草三小袋软糖中包芒果干。希望明天有进步啊……

来自iPhone客户端4楼2016-07-13 14:46

45.5kg

来自iPhone客户端5楼2016-07-14 00:36

第四天：半包橙汁一袋糊糊。运动两个小时

来自iPhone客户端6楼2016-07-14 10:48

43.8kg

来自iPhone客户端7楼2016-07-14 23:25

千辛万苦减肥一个月到42公斤，结果十天就吃回46公斤。所以这次要维持。减掉的都是水分。一吃就回来了。加强运动燃烧脂肪

来自iPhone客户端8楼2016-07-15 00:33

第六天；吃了一个uni和一小碗海鲜汤四分之一个大龙虾。

来自iPhone客户端10楼2016-07-16 10:25

不感兴趣

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第七天：早上吃了一点蔓越梅➕3把麦片+一代无奶油低卡路里饼干

来自iPhone客户端11楼2016-07-17 03:17

第八天；红糖水+两个生姜蛋+饼干+菜饭+水果汁+红豆汤

来自iPhone客户端12楼2016-07-18 13:16

第九天：饼干若干

来自iPhone客户端13楼2016-07-20 08:51

第十天：饼干（几块）

来自iPhone客户端14楼2016-07-21 07:31

07/2643公斤

来自iPhone客户端15楼2016-07-27 11:01

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