祝大家：七夕情人节快乐！

放空一下自己，扔掉手机和iPad，今天晚上早点睡，养足精神，迎接明天继续苦干的搬砖。

心情低落的时候，身体也会感觉比较累，而且希望也看不到了

出去跑一会先，把今天的计划完成。

回程的时候看到一个美女在骑自行车，我就以她为目标追着上去，结果她下坡越骑越快，下完坡就不见人了。哈哈，但是没关系，我的训练效果已经达成。

火钳刘明

今天下雨了。下雨了！下雨了……

心烦… …
下三天雨了，晚上快吃饭就下雨，跑步计划搁置两天了… …
工作没有效率，完善直通车创意图、标题、关键词一天也搞不了几个… …什么时候才能跨过纠结这个坎？
还有宝宝离婚案的事，看清了很多很现实的事… …

难得凉爽天，愿睡一好觉

http://tieba.baidu.com/mo/q/movideo/page?thumbnail=b912c8fcc3cec3fd1f327097d188d43f869427c0&video=615140_003d42d5aecf7104ec4967bfc1ff345e&cuid=249BB2745D2A63069804BAFEFEFDAFFF&_client_version=7.4.5&nohead=1
警告你们千万别去点这个，不然你们会回来说卧槽的

可爱的李宗伟
打过了林丹
却又来了个谌龙

一开始跑的时候，胃和肚子都感觉有点不舒服，因为晚饭吃的有点饱，出去前又喝了一口水。

本以为今晚的计划完成不了，我慢点跑，把已经跑了几百米的计划都先停止掉。

后来慢慢地感觉可以了，继续把计划跑起来，结果比计划多跑了一公里。