励志扣篮，记录一下【nba吧】_百度贴吧

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励志扣篮，记录一下

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身体数据：年龄21
身高179cm
体重 73kg
臂展173cm
站立摸高 226cm
当前摸高 2.98m
最大弹跳 72cm
立定跳远2.6米
（1）跳绳训练，100个/2组
（2）深蹲 50个/天，单脚深蹲个10个
（3）立定跳远20个/天
（4）仰卧起坐 30个/2组
（5）俯卧撑 30个/2组
踩腿全加满10个2组

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-07-08 22:33回复

臂展太短了

，安正常摸高就要2.32米

来自Android客户端2楼2016-07-08 22:35

不感兴趣

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今天看视频，162双手扣篮，还是中国人，太叼了

来自Android客户端3楼2016-07-08 22:41

我日立定跳远2.6！？

IP属地:广西

来自Android客户端4楼2016-07-08 22:41

收起回复

IP属地:广西

来自Android客户端5楼2016-07-08 22:41

收起回复

来自Android客户端6楼2016-07-08 22:46

收起回复

来让我们看看n吧吧友怎么说

IP属地:广西

来自Android客户端7楼2016-07-08 22:48

乱码TV将持续关注

IP属地:广西

来自Android客户端8楼2016-07-08 22:48

不感兴趣

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哎智障随便百度一个都比你刚刚那个漂亮

不服来战

IP属地:广西

来自Android客户端9楼2016-07-08 22:49

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@傲娇女王秀妍 @思与贤齐 @11111111baccar @0o弑灬殺o0 @棱律

来自Android客户端15楼2016-07-08 22:50

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早就能扣了

可以看我以前帖子

IP属地:广东

来自Android客户端16楼2016-07-08 22:52

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楼主加油不过要注意安全噢

来自Android客户端17楼2016-07-08 22:54

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加油

IP属地:陕西

来自Android客户端18楼2016-07-08 22:54

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你这立定跳远不行嘛，我160立定跳2.5米

20楼2016-07-08 22:56

不感兴趣

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有可能，加油

IP属地:江苏

来自Android客户端21楼2016-07-08 22:57

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