我小学6年级在学校练过1年.初一时运动会800跑了2分24.(第一).初二2分36.也第一.初三没开.等高中跑了第九名,成绩不清楚,估计肯定还没初中时快呢.(上午跑了个3000.下午腿软了,一部分原因) 还有初三跑1000米3分40.晕死.开学又该开运动会了,我有可能跑前三吗?这俩个月该怎么练.不要太累,最好只是早上.谁帮帮我啊.时间能跑到多少啊.